Автор Тема: 3 продукта, которые могут улучшить память Волгарей  (Прочитано 393 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Dustmaker

  • ГАЗ-310221 ЗМЗ-406 Е2
  • Администратор форума
  • *****
  • Сообщений: 31546
  • Country: ru
  • Активность:
    0%
  • Карма: +1/-1000
  • Make dust or eat dust
    • ВОЛГАУНИВЕРСАЛ
3 продукта, которые могут улучшить память Волгарей

Улучшить память помогают витамины группы В, цинк и железо.
В каких продуктах они содержатся, читайте в нашем материале.

1. Оливковое масло.

Американские исследователи выяснили, что именно оливковое масло поддерживает память и мешает образованию бляшек на сосудах.
В этом продукте содержатся важные антиоксиданты, замедляющие процессы старения мозга.
Важно, что для получения эффекта лучше употреблять масло в качестве заправки для салатов.

2. Яйца.

Этот продукт богат холином, который важен для нервных окончаний человека.
Также в яйцах много витаминов группы В и D.

3. Грецкие орехи.

В них содержится белок, витамины К, Р, В, а также полезные жиры (омега-3,  фенолы и аминокислоты).
Помимо улучшения когнитивных функций, грецкие орехи стимулируют кровообращение, защищают артерии и сердце.
Врачи советуют Волгарям в день есть до 30 граммов этого продукта.

No offtop, No flood, No overquoting, No spam, No post-clon = No problem
$лавэ €диной ₽оссии!
Только хардкор, только Аврора!

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
Горьковский АвтоЗавод сокращённо (три буквы):
"Волга" это река или автомобиль?:
т р и п л ю с д в а минус 2 равно (цифра):


Wi-Fi точки в Москве
ßíäåêñ.Ìåòðèêà
Map