Со мной вот что случилось в фитнесклубе, лазил как вот эта обезьяна по тренажёру, типа горизонтальная лестница как турник, хз как его назвать. Подпрыгнул, руками ухватился и пошёл шагать,
масса всего тела то на одну руку, то на другую. Делал так много раз, ничего плохого, тренажёр явно полезный для здоровья.
Но видать превысил предел допустимой нагрузки на сустав плеча левой руки, раскачиваешься ведь ещё при этом, вдруг резкая боль и рука как плеть, не могу ничего делать ею.
Я в акуе полном, первый раз такое со мной, хз чем и как долго оно лечится и лечится ли вообще и какие мои перспективы на востановление...
Сначала ждал что боль сама уйдёт, хрен там, не уходит никуда, сходил в поликлинику, кажется мне там сделали укол, или таблетки выписали, уже не помню, но боль ушла, хотя рукой пользоваться как прежде не получалось, рука стала инвалидная. В поликлинике предложили мне купить какие то ампулы в аптеке и вколоть их 20 штук кажется. Мало того что эти ампулы не дешёвые, так ещё и слабо верилось мне что от них сустав восстановится до прежнего уровня. Стала моя левая рука легкотрудницей, вся нагрузка на правую.
Случилось это в начале 17 года, прошло 2 года, сустав судя по всему восстановился, в каком объёме хз, исчезло ощущение что шарнир раздолбан, разбитая шаровая стала как новая (надеюсь). Канистры 20 литров таскаю одинаково, что левой, что правой.
На турник не залезаю с тех пор и без большой нужды не залезу, хотя по ощущениям, мог бы позволить себе это, но не позволю.
ЗЫ: По поводу фитнесклубов, как оказалось, почти все пупырчатые имею больные плечи, но ввиду того что все пупырышки станут как говно, если не отягощать их регулярными нагрузками, то пупырчатые очень долго разогревают свои больные плечи лёгкими гантелями, перед тем как перейти к б0льшим нагрузкам. Плечи от этого не становятся здоровее, все пупырчатые сидят на каких то химикалиях, которые по их ошибочному мнению помогают им не потерять руки.
