Спорт после 45-50-60…лет

[Dustmaker]

Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры.
11 июл. 2018 г.

Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60-70 лет. Какие упражнения вредны в пожилом возрасте.
Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба для людей старше 45-50 лет.
Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.